Witaj na stronie kursów i programów treningowych dla mam!

Mam na imię Hela Ignatowska i jestem trenerem personalnym mam i kobiet w ciąży. Pomogę Ci cieszyć się sprawnym ciałem dzięki sile świadomego ruchu, który poznasz w moich programach – bez wychodzenia z domu i poświęcania długich godzin na treningi!

Dlaczego ćwiczenia ze mną?

Poza tym, że jestem trenerem od 2007 roku i pomogłam już wielu kobietom, to jestem również (a może przede wszystkim!) mamą łobuziaka Janka i aktualnie przyszłą mamą Majki.

Dlatego dobrze wiem, jak dużą przeszkodą w zadbaniu o swoje zdrowe i sprawne ciało jest zmęczenie, brak czasu i przestrzeni dla siebie!

Moje programy treningowe to czysty konkret – szanuję Twój czas i ogromnie doceniam to, że chcesz wesprzeć swoje ciało. Ćwiczysz tak, abyś czuła, że to najlepiej wykorzystane 20 minut ever!

Ja dbam o Twoje sprawne ciało, Ty zachowujesz czas i energię na to, co kochasz najbardziej!

Zobacz, co mówią o mnie moje kursantki

Sprawdź ofertę kursów i programów dla mam

Przejdź do mojego bloga

Zaloguj się do swojego konta