Mam na imię Hela Ignatowska i jestem trenerem personalnym mam i kobiet w ciąży. Pomogę Ci cieszyć się sprawnym ciałem dzięki sile świadomego ruchu, który poznasz w moich programach – bez wychodzenia z domu i poświęcania długich godzin na treningi!
Dlaczego ćwiczenia ze mną?
Poza tym, że jestem trenerem od 2007 roku i pomogłam już wielu kobietom, to jestem również (a może przede wszystkim!) mamą łobuziaka Janka i aktualnie przyszłą mamą Majki.
Dlatego dobrze wiem, jak dużą przeszkodą w zadbaniu o swoje zdrowe i sprawne ciało jest zmęczenie, brak czasu i przestrzeni dla siebie!
Moje programy treningowe to czysty konkret – szanuję Twój czas i ogromnie doceniam to, że chcesz wesprzeć swoje ciało. Ćwiczysz tak, abyś czuła, że to najlepiej wykorzystane 20 minut ever!